Coaching-Kunden verfügen in der Regel bereits über die notwendigen Ressourcen und Fähigkeiten, um ihre Situation zu bewältigen oder zu verbessern. Häufig gelingt es ihnen jedoch nicht, diese Ressourcen und Fähigkeiten überhaupt zu erkennen oder eigenständig zu aktivieren. Oft befinden sie sich in einem Hamsterrad, aus dem sie allein schwer herauskommen.

Der Coach unterstützt als Impulsgeber, damit sie sich bestmöglich selbst entfalten können. Durch gezielte Fragen, Anregungen und Feedback wird der Prozess der Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung angestossen – eine echte Hilfe zur Selbsthilfe.

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Was bringt Coaching?

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Klarheit und Orientierung
Ein Coaching hilft, Ziele klar zu definieren und die richtigen Schritte zu unternehmen. Es bietet die Möglichkeit, auf persönliche und berufliche Ziele zu fokussieren und Hindernisse zu überwinden.
 

Persönliches Wachstum
Durch den Coaching-Prozess werden Stärken wahrgenommen und das Potenzial voll entfaltet. Dies fördert persönliches Wachstum, stärkt die mentale Entwicklung sowie das Selbstwertgefühl. Es unterstützt dabei, motiviert zu bleiben, selbstbewusst aufzutreten, mutigere Entscheidungen zu treffen und in verschiedenen Lebensbereichen Fortschritte zu erzielen.

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Perspektiven gewinnen
Coaching eröffnet neue Blickwinkel auf bestehende Herausforderungen und ermöglicht die Entwicklung kreativer Lösungen und Strategien. So bleibt der Fokus erhalten und die Kontrolle über das eigene Leben wird gestärkt, während festgefahrene Denkweisen durchbrochen und mit frischer Motivation vorangegangen wird.

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Welche Themen können bearbeitet werden?

Persönlichkeitsentwicklung, Konfliktlösung, Orientierungslosigkeit, Blockaden, Fragen der Sinnhaftigkeit, Entscheidungsfindung, Karriereplanung, Selbstständigkeit und Neuorientierung, Stressmanagement, Zeitmanagement, Zielsetzung und Realisierung der Ziele, Führungskompetenzen, Lustlosigkeit und Motivationsschwierigkeiten, Selbstdisziplin, Selbstführung und -Management, Resilienz und Stressresistenz, Selbstbewusstsein, fehlende Selbstliebe, Verbesserung des Selbstwertgefühls und vieles mehr.

 

Für wen ist Coaching geeignet?

Lernende, Studierende, Mitarbeitende, Führungskräfte, Selbstständige, Wiedereinsteigende, Zukünftige Pensionäre und alle weiteren möglichen Anspruchsgruppen, im beruflichen oder berufsnahen Kontext.

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Was Coaching nicht ist:

Coaching ist keine Therapie. Coaching fokussiert sich auf persönliche Weiterentwicklung und Selbstentfaltung, während Therapie häufig darauf abzielt, tiefere emotionale und psychologische Themen zu bearbeiten.